Yücel Hocamdan geçmişte bir eğitim ve koçluk seansları almıştım ve bu durumun verdiği güven ile bu çalışmaya katıldım. Çalışma esnasında tanıştığım Evrim Hocamın da yeteneklerini gördükten sonra ona da hayran kaldım. Çalışmadan çıktıktan sonra, ilginç bir şekilde sırt ve omuzumdaki kasıntılar geçmişti ve kendimi çok hafiflemiş, özgür hissediyordum. Artık yeni aydınlık bir yola başlamak için gereken araçlara sahiptim ve öyle de oldu. Bendeki değişimi başta eşim olmak üzere çevremde ve bana yakın olan kişiler fark etti ve hepsi olumlu tepkiler verdi. Tabi ki bunu ben de fark ettim ve hayatımda kalıcı değişiklikler yapmaya başladım, resmen deri değiştirmeye başladım. Başta Evrim ve Yücel Hocalarıma ve çalışma sırasında beraber olduğumuz 8 mükemmel insana dostlarıma teşekkür ediyorum, iyi ki onları tanımışım ve değişime hazır olan, değişmek isteyen herkese bu çalışmayı şiddetle tavsiye ediyorum.  

Benzersiz bir deneyimdi… Anlamaya çalışmanın ötesinde kendini sürecin akışına bıraktığında, teslimiyet ile gelen bilgiyi her saniye nefes gibi içime çektim. Süreçler  esnasında başkalarının deneyimlerinin de bana mesaj olarak geldiğinin net farkına vardım. Tüm kapılarımı açarak, her şeyi iyi – kötü diye yaftalamadan kucaklayabildim. Bu zeminin oluşmasında fasilitatörlerimizin büyük enerjisi ve katkısı vardı… Çalışma  boyunca kendini çalışmanın bütünü çalışmak olduğunu ve buna nasıl hizmet ettiğini hissedince, varlığımı ve deneyimlerimi daha anlamlı bulmaya başladım… Gönülden teşekkürler.

“Shadow work çalışmamdan bu yana çok sübtil bir seviyede hafiflediğimi hissediyorum. Son dört gün içinde üç kişi “parladığımı” söyedi. Sebebini onlara söyleyemesem de bu parlaklığın üzerimden kalkan (veya en azından şu birkaç günde yeterli derecede kalktığını farkedebildiğim) çok temel bir gölge olduğunu düşünüyorum. Çok zor ve kritik bir çalışmayı, güvenli ortamı sağlayarak ve çok kolaymış gibi geçirten İpek ve Yücel gerçekten çok önemli bir iş yapıyorlar. Hayatında yeni bir evre açmaya niyetlenen, girdabına kapıldığı döngülerden sıyrılmak isteyen herkese tavsiye ederim." 

Şifalanmak diye bir kelime hep dilimde dolanıp durdu. Geçmişte takılı kalmayalım, «şimdi ve burada» da ne oluyorsa onu şifalandıralım. Evet bir bakıma doğru, ancak Shadow Work ile öyle bir şey yaşadım ki, sanırım bunu deneyimlemek o buzdağının altında kalan ya da ihtiyacı karşılanmamış o açıkta kalan enerjinin yön verdiği «şimdiki ben» e öyle bir yeni yol açtı ki, yol için en temel malzeme o duyguyu o karşılanamamış ihtiyacın enerjisini besleme, yani şifalandırma şansım oldu.

Geçmişi değiştiremeyiz ve evet geçmişte takılı kalmayalı; ancak bu deneyim ile orada o geçmişte bugün benim davranışlarıma yön veren, o ihtiyacın ne olduğunu bilmek ile sınırlı kalmayıp bir de «oradaki sen» in istediği duyguyu, , ihtiyacı deneyimlemek, o an o çocuk olabilmek ve istediğini yaşayabilmek inanılmaz bir sihir.

O an orada, o çocuk, sen her ne deneyimliyor isen yine içerilerde. Ruhumda bir taş bir taşa, bir yol bir yola dokunuyor ve bugün burada bu «yetişkin ben» de yepyeni bir bakış açısı ile yol almamı destekliyor: hem de öyle destekliyor ki; şimdiki yetişkin bilincimi açlık duyduğum noktadaki frenlemeyi ortadan kaldırarak, sadece bugünkü bilincimle daha farkına vararak seçim yapmamı sağlıyor.

Her gün dönüşüyor, öğreniyoruz ama Shadow Work ile bu öğrenimlere derinlerde bir mum yakıp, önümüzdeki karanlık kalmış bir sihirli patikayı da ana yolumuza ekleyip zenginleştirerek şifalanıyoruz.

Shadow Work ile yaşadığım deneyime her gün şükrediyorum.

Shadow Work bir bütün olmaya çıktığım yoldu. Bu çalışmada bütünlüğüme, bütün bir ben olmaya giden yolu gördüm, bunun benim için ne demek olduğunu anladım. Üstünden geçen her dakika ise çalışmayı farklı zenginleştirip, derinleştiriyor. Şimdiye kadar aldığım hiçbir terapi ya da eğitim, hiç ama hiçbir şey beni böylesine dönüştürmedi. Bu anlatılması mümkün olmayan etkin bir deneyim. Yaşayanlar şanslı.

“Bu yoğun ve güçlü çalışmayı, hayatını coşkuyla tam ve ‘bütün’ bir insan olarak yaşamak isteyen herkese tavsiye ederim.Bu çalışma gölge yanınızı kucaklamanızı mümkün kılıyor ve hayatınızı sonsuza dek değiştiriyor.”

“Prosesimde sanki bir tıkaç açıldı. Sürekli bahaneler bulup ertelediğim hayallerimin projesini  başlatacak enerji ve cesareti buldum kendimde. Sadece bir ay oldu ve herşeyi yapabilirmişim hissindeyim. Bunu keşfetmek için kendi karanlıklarıma inmemi destekleyen Yücel ve İpek’e, yarattıkları samimiyet ve  güvene minnettarım.  " 

“Bu çalışmada çok eski bir yaramı buldum ve içimdeki ‘savaşçı’yı güçlendirdim. Yeni fark ettiğim bu gücü bir iş durumunda test ettim ve kendime güvenim müthiş arttı. Çok teşekkürler”

Kırılganlığımı güvenle paylaşmak, kendimin ve diğerlerinin şifalanma sürecine tanıklık etmek müthiş bir deneyimdi. Huzurlu ve tatmin hissediyorum.

Shadow Work ile kendi içimde öyle derin, öyle saklanmış noktalara gittim ki...Küçüklüğümde kalmış, anlatmaya değmez anılarımın tortularının beni bugün bilinçaltımda nasıl etkilediğini şaşkınlıkla fark ettim. O anda ihtiyacım olan özgürlüğümü geri kazanmaktı. İşte o gün bu mucize gerçekleşti. Bir anda bir tıpa açıldı. Rengim yerine gelmeye başladı. Ve o günden sonra artık hiçbir şey eskisi gibi olmadı… Bu olağanüstü çalışmayı, baştan sona muhteşem enerji ve uyumlarıyla, şefkat ve sevgiyle yöneten İpek ve Yücel’in varlığına şükrediyorum.

Shadow benim için özel ve etkili bir süreç oldu. Öncelikle böylesi hassas bir konuyu liderlerimizin çok iyi yönettiğini düşünüyorum. Onlara güvenmek ve kendini gerçekten bırakmak benim için çok önemliydi. Ben de oluşturdukları güven ve samimiyet için ayrıca minnettarım kendilerine. Yaşadığım süreç ise gerçekten farketmediğim şeyleri görmemi sağladı. Rollerin hayatımdaki etkisini biliyordum. Ama orada getirdiğim konunun,  geçmişte nereye gittiğini ve neleri kendime kodladığımı görmek beni çok şaşırttı. Ama bir o kadar da gözümü açtı. Özgürleştiğimi hissettim. Bu farkındalığımı korumaya çalışıyorum.

Shadow work’u duyuşum ve kayıt oluşum öyle hızlı oldu ki, şaşırdım bu kadar hızlı oluşuma; çok heyecanlıydım, hayatımda kendimde dönüşmesini istediğim çok şey vardı çünkü..En önemlisi artık yorulmuştum aynı kısırdöngünün içinde olmaktan, çıkmak ve yeniden doğmak istiyordum..Eğitim boyunca derin bir yolculuk başladı kendi içime, önce 4 arketiple tanışma, varolanlar, fazla olanlar, hiç olmayanlar, güçlenmesini çok istediğim, dengede kalsın istediğim, kendimi ve yüreğimi İpek’in yumuşacık sesiyle Yücel’in bilge ses tonuyla tüm meditasyonlara teslim ettim. Her çalışma müthiş keyifli geçti, kaldığım ilk geceden rüyalarım beni arzu ettiğim seçimlerime götürmeye başladı..

 Ve prosesler; her bir arkadaşımızın prosesini sanki beraber yaşadık, kendimizle yüzleştik ve tamir ettik eksik yanlarımızı..Kendi prosesimin sonunda; hayatım boyunca beni yoran, tüm taşların altından çıkan, belki de artık bundan beslendiğim sorunumu orda bırakıp; kendimi olduğum gibi kabullenme cesareti kazandım..Eğitim sonrası algılarım duyularım öyle bir açıldı ki, içime dönüş yolculuğu hızla devam etti. Kendimde, çevremde birçok şeyi anlamlandırmaya başladım.

 Yücel ve İpek Hoca’yla prosesimin sonunda birlikte belirlediğimiz, kendimi sevme, olduğum gibi kabullenme odağımdan çalışmadan bu yana hiç vazgeçmedim. Kendi isteklerime, özgürlüğüme, kendim olmaya artık öncelik veriyorum. Beni hayat boyu yoran şefkat-onaylanma ihtiyacını artık aramyorum, ben kendimi onaylıyorum..Gitmesi gereken eksilmesi gereken insanlar için üzülmüyorum, çünkü ben kendime yeterim diyorum..Hayallerimin peşinden koşmaya başladım, master yapma ve mesleğimle ilgili sertifika programlarına yazıldım, ilk dövmemi yaptırdım. Diğer hayallerimi sırayla hayata geçireceğim.

 Profesyonel yaklaşımları ve sıcak dostlukları ile bana destek olan, dönüşüm yolculuğumu Shadow Work ile tetiklenmesini sağlayan İpek ve Yücel Hoca’ya sonsuz şükranlarımı sunuyorum..  İyi ki yollarımız kesişmiş.

Shadow work’u duyuşum ve kayıt oluşum öyle hızlı oldu ki, şaşırdım bu kadar hızlı oluşuma; çok heyecanlıydım, hayatımda kendimde dönüşmesini istediğim çok şey vardı çünkü..En önemlisi artık yorulmuştum aynı kısırdöngünün içinde olmaktan, çıkmak ve yeniden doğmak istiyordum..Eğitim boyunca derin bir yolculuk başladı kendi içime, önce 4 arketiple tanışma, varolanlar, fazla olanlar, hiç olmayanlar, güçlenmesini çok istediğim, dengede kalsın istediğim, kendimi ve yüreğimi İpek’in yumuşacık sesiyle Yücel’in bilge ses tonuyla tüm meditasyonlara teslim ettim. Her çalışma müthiş keyifli geçti, kaldığım ilk geceden rüyalarım beni arzu ettiğim seçimlerime götürmeye başladı..

 Ve prosesler; her bir arkadaşımızın prosesini sanki beraber yaşadık, kendimizle yüzleştik ve tamir ettik eksik yanlarımızı..Kendi prosesimin sonunda; hayatım boyunca beni yoran, tüm taşların altından çıkan, belki de artık bundan beslendiğim sorunumu orda bırakıp; kendimi olduğum gibi kabullenme cesareti kazandım..Eğitim sonrası algılarım duyularım öyle bir açıldı ki, içime dönüş yolculuğu hızla devam etti. Kendimde, çevremde birçok şeyi anlamlandırmaya başladım.

 Yücel ve İpek Hoca’yla prosesimin sonunda birlikte belirlediğimiz, kendimi sevme, olduğum gibi kabullenme odağımdan çalışmadan bu yana hiç vazgeçmedim. Kendi isteklerime, özgürlüğüme, kendim olmaya artık öncelik veriyorum. Beni hayat boyu yoran şefkat-onaylanma ihtiyacını artık aramyorum, ben kendimi onaylıyorum..Gitmesi gereken eksilmesi gereken insanlar için üzülmüyorum, çünkü ben kendime yeterim diyorum..Hayallerimin peşinden koşmaya başladım, master yapma ve mesleğimle ilgili sertifika programlarına yazıldım, ilk dövmemi yaptırdım. Diğer hayallerimi sırayla hayata geçireceğim.

 Profesyonel yaklaşımları ve sıcak dostlukları ile bana destek olan, dönüşüm yolculuğumu Shadow Work ile tetiklenmesini sağlayan İpek ve Yücel Hoca’ya sonsuz şükranlarımı sunuyorum..  İyi ki yollarımız kesişmiş.

Bazen anlamlandıramadığınız şeyler vardır ki köklerini bilemezsiniz.Bu şeyleri keşfetmek için derinlere bakmak,keşfetme yolculuğuna çıkmak istersiniz.Yolun sonunda karşılaşacağınız ne varsa, belkide gölgelerinizdir.Onları farkettikçe gücünü hafife almaz, bilir ve tanırsınız.Üzerinde çalışınca sizi iyileştirirdiğini,güçlendirdiğini görürsünüz.

Shadow work bu nedenle paha biçilmez bir deneyimi sizlere sunuyor.Sevgili Yücel ve İpek’in liderliğinde içsel yolculuğunuzu yeniden tanımlamanız için bu fırsatı kaçırmayın derim.

İpek ve Yücel’in profesyonelce oluşturdukları güven ortamında kendimi çalışmanın akışına bırakmak çok iyi geldi.  3 gün süresinde psikologlarla belki yıllar alacak derinlikte kendimle çalışma fırsatım oldu. Prosesimde gelen hafiflik hala üzerimde.

Yaşamımız boyunca yaşadıklarımız ve içimizde biriktiirdiğimiz onlarca duygunun kabul edilmesi ve ifade edilmesinin ne kadar zor olduğunu hepimiz farklı şekillerde deneyimliyoruz. Shadow Work benim içimdeki engelleri aşmam konusunda önemli bir mihenk taşı oldu. Sevgili İpek ve Yücel’in sarmalayan enerjileri ve bilge duruşlarıyla bana “iyi ki bu çalışmaya katılmışım” duygusunu verdi. Hepimizin içimizdeki toksinlerden kurtulmaya ihtiyacı var. Teşekkürler sevgili Yücel ve İpek

İşkörlüğü tabirini severim;çok çalışanlar kaptırır-kaybolurlar.kişi;benliğine dair bilinci açılmamış gölgelerinin farkına varmamışsa çoğu zaman kendinin de körü ne yazık ki.benim için uzaklaşıp dışarıdan tüm hayatıma bakabilmek,şaşırtıcı ve sürpriz nedenleri niçinleri kavramak shadow ile mümkün oldu.bir çile yünü açıyor,sonra dilediğiniz gibi düzelterek tekrar geri topluyorsunuz.süreç yaşantınıza bağlı olarak ıstıraplı olabilir ama sonuca paha biçemem.

Bazen hayaller kurarız, vizyonumuz olur. Biliriz aslında ne yapmak, nasıl bir kişi olmak istediğimizi ama içimizde birşey bizi tutar, engeller. İşte olmak istediğin kişi olmak, yapmak istediklerini yapmak istiyorsan içindeki engellerden, gölgelerden kurtulmak için harika bir fırsat. Eğitimden çok öte birşey. Bir insanın kendisine verebileceği en değerli hediyelerden birisi. İki günde gördüklerim mucize. Tavsiye ediyorum.

Şifalanmak diye bir kelime hep dilimde dolanıp durdu. Geçmişte takılı kalmayalım, «şimdi ve burada» da ne oluyorsa onu şifalandıralım. Evet bir bakıma doğru, ancak Shadow Work ile öyle bir şey yaşadım ki, sanırım bunu deneyimlemek o buzdağının altında kalan ya da ihtiyacı karşılanmamış o açıkta kalan enerjinin yön verdiği «şimdiki ben» e öyle bir yeni yol  

Çocukluğumuzdan beri duyduğumuz ‘korkunun üstüne git’, ‘korkunla yüzleş’ cümlelerinin ne anlama geldiğini öğrendiğim bir alan oldu benim için. İçimde olduğunu bildiğim, fakat ona nasıl davranacağımı, nasıl yaklaşacağımı ve onunla bana zarar vermeye devam etmemesi için ne yapacağımı bilemediğim ‘canavar’ ile karşılaşmak hatta o canavar olmak bende birçok açıdan noktaları birleştirdi ve şimdiye kadar yaşadıklarım anlam kazandı. Ben bir kere katıldım bu çalışmaya. Fakat bir daha katılmayı, hatta eğitmeni olmayı düşünüyorum. Çünkü bu ömür boyu devam eden bir yolculuk. Türkiye’de bu alanı açan güvenilir kişiler olmasından dolayı çok mutluyum. Bu güvenli alanda tekrar görüşmek üzere. İyi ki varsınız.

Shadow Work Mayıs 2025 semineri kendimi keşif yolculuğumda bir dönüm noktası yarattı. Salona ilk girdiğimde kendime biraz da sinirli bir şekilde sorduğum: “Ne işim var benim burada?” sorusu daha ilk proseslerde yerini; “Beni burada bekleyen tamamlanmalar” var düşüncesine sürükledi. Bu noktadan sonra başladı bende bir merak! Seminerin her anını çok dikkatle izledim, fiziken içinde bulunma fırsatı yakaladığım tüm proseslerde yüzde yüzümü verdim. Süreçler sırasında öyle enteresan tevafuklar oldu ki; grup sinerjisinin sihirine kani oldum. Bir konu seçmemiz istendi, çözümlemek için seçeceğimiz bir tek konu; oysa benim o kadar çok dönüştürmek istediğim konu vardı ki .. işte bu konuda mucizeler beni bekliyormuş meğersem. Bu dileğimi bilmeden

proseslerinde rol almam için beni seçen katılımcılar kendime koyduğum hedefleri tek tek yaşamama olanak tanıdılar. Kısacası kendi prosesime gelene kadar ben tek tek katılaşmış tabakaları temizlemeye başlamıştım bile. Halıdaki çözümlemeler anlatılmaz yaşanır. Seminerin sonunda sanki sırtımdaki kambur ampüte edilmiş hissi ile ayrıldım. Kendimi bırakabildiğim için, tüm dikkatimi verebildiğim için, her sözü anlamına odaklanarak dinlediğim ve pes etmediğim için de kendimle gurur duydum; bu da bir ilk oldu hayatımda! Ve o gün bugün çok şey değişti benim dünyamda; en güzeli ve bana günlük hayatımda hizmet edenini paylaşayım: “Görme gücüm arttı, bakış açım genişledi”.

Son söz olarak şunu ifade etmek isterim ki; bu seminere samimi duygularla

katılacak ve bu tutumunu seminer süresince sürdürecek her insan; kendini büyük kazanımlarla ödüllendirip ferahlayacaktır.

“Geçmiş deneyimlerin, yorumların ve aslında bana ait bile olmayan seslerin, en çok arzuladığım şeyden beni nasıl alıkoyduğunu bu kadar canlı bir şekilde asla fark edemezdim. Gölge çalışması sayesinde anında, yaşayan bir dönüşüm deneyimledim. Her şeyi tam da istediğim şekilde yeniden tasarlayabilmek inanılmaz derecede güçlendirici ve hayat vericiydi.”

Shadow Work deneyimlerinin bendeki ve diğer arkadaşlarımdaki deneyimin açılımlarını gördükten sonra bir gün bu işi yapmak istediğim fikri aklımda dolaşmaya başladı. Deneyimi yaşatmanın nasıl öğrenilebileceği konusundaki merakım yapıp yapamayacağım konusunda endişemi yendiğimde eğitime katıldım. 

Beni en çok etkileyen eğitimin yapısının deneyim üzerine daha ilk günden çık ve yap ile başlayıp güvenilir bir iskelet üzerinde özgünlük ve özgürlüğe izin veren inanılmaz bir modelle öğrenmek oldu. Deneyimle öğrenmenin gücünün yanı sıra birbirine kenetlenen ve aynı yolda yürüyen yeni dostlardan oluşan kardeşlik eğitimde öğretilenlerin ötesinde bir deneyimdi.

Her şeyden bağımsız olarak eğitimden aldıklarım hayatımdaki profesyonel ve profesyonel dışı her alanda daha farklı bir bakış açısı ile katkı sağladı, hatta birçok şeyi gözden geçirip değiştirmeme vesile oldu. Shadowun gizemli dünyasında bir hafta için tamamiyla kendim olmayı, kabul görmeyi, kapsandığımı hissetmek bende bütün duygulardan bir gökkuşağı yarattı. Bazen ağlayarak, bazen haykırarak, bazen gülerek yolumu aydınlattı. 

Pırlantalar gölgelerimizin içinde saklı.....

Shadow haftasonuyla başlayan ve sonrasında eğitimle devam eden süreç, benim için daha önce hiç temas etmediğim hallerimle tanıştığım bir yolculuktu. Hoşuma gitmese de her bir halimi kapsayarak öğrendiğim, bitmeyen bir öğrenme; derin, dönüştürücü bir deneyim…

Önce çırılçıplak soyunup ardından sımsıkı sarılıp sarmalanmak gibi… Yıllardır saklanan bir gerçekle beklenmedik bir anda karşılaşmak gibi… İçinde büyüyen yaşınla kucaklaşmak gibi…

Öfkeni, neşeni, çocuksuluğunu, çocukluğunu, yetişkinliğini, anneliğini, kızgınlığını, mutsuzluğunu, heyecanını… İçinde ne varsa, olup biten her şeyi; farkında olmadıklarını ya da fark edip de yıllardır yüzüne bakmadıklarını yeniden görmek… Kendini her halinle kabul etmek, kendinle yeniden tanışmak gibi…

Tanıştığın her parçanla barışmak gibi…
Bütünleşmek gibi…
Cesaretle, sevgiyle, kocaman bir çemberin içinde şefkatle tüm bunlardan geçmek gibi…
Ya da geçmeyi beklemeden sadece orada, acele etmeden, kalmak gibi…